Yoga- og velværehelg 6.- 8. mai
med nedstressende og energigivende flytsekvenser
Feire våren med en energigivende helg på Hotell Utsikten i Geiranger. Det blir et variert yogaprogram denne helgen med fokus på nærvær, nedstressende og energigivende flytsekvenser og dype yogastretch. Merete gleder seg til å ta deg med ut i den storslåtte naturen i Geiranger, både nyte utsikt, bare være på tur og sammen i trygge omgivelser og meditere.
Program
Fredag 6. mai
innsjekk fra kl 12.00
- 18.15-19.15 Yoga Pass med Merete Myklebust
- 19.30-20.45 Middag 3-retter vegetarbuffé
- 21.00 Kveldskos og Meditasjon med Cecilia Hedvall
- 22.00- Kvelds te og Golden Milk
Lørdag 7. mai
- 08.00 - 09.30 Morgen Yoga
- Frokostbuffé med godbiter
- 11-15.00 Guidet Mindfulness tur og yoga med lunsjstopp ved en magisk foss.
- After Walk på hotellet 25 min Yoga Nidra med Merete
- 19.30- Middag med Vegetarretter
- 21.00 Kveldssamling og deling i fra hjertet
- 22.00- Meditatsjon med Cecilia Hedvall
Søndag 9. mai
- Morgenyoga kl. 08.00 - 09.30
- Frokostbuffé
- Kl 11.00-13.00 samtale og takk
- Lunsj og avreise
Merete er en lokal gründer og yogalærer fra Valldal. Siden 2004 har hun med egenutvikling der yoga og meditasjon har vært en viktig del. Bevissthet med fokus på det intelligente hjerte og det å jobbe med kroppen gjennom yoga og terapi har en stor plass i Meretes liv. Yoga ute i naturen eller “ der - du - er”, yoga kan gjøres og bli med deg over alt. Merete er utdannet og underviser i klassisk yoga, yin yoga, meditasjon og Yoga Nidra (dybdeavspenning).
Pris
Kr 4595,- per person i dobbeltrom