Bestill rom nå!

Bestill nå

Treningsreise med Yngvar Andersen

20.-26. juni

Yngvar er en av de som har lengst erfaring med å være personlig trenger i Norge. Han lever av å inspirer og lære folk å trene, ha en sunn livsstil og bevege seg mer i hverdagen. I dag er han dagsaktuell med Naardic, interaktiv trening. Naardic er i løpet av kort tid blitt Norges største og beste (ifølge seg selv) online treningsstudio.

Arrangør: Berg-Hansen reisebyrå

Les mer om treningsreise her...

Berg-Hansen reisebyrå arrangerer treningsreiser sammen med Yngvar Andersen. En perfekt kombinasjon av trening, sol og bad (uansett vær), sosialt samvær og restitusjon.

Mange har oppdaget Norge som ferieland det siste året – som et godt alternativ til utlandet. Fevik like ved Arendal med sin landlige plassering og umiddelbare nærhet til Skagerak er det ultimate sted for gode opplevelser.

I fjor flytta vi treningsreisa med Yngvar fra Hellas til Fevik og Strand Hotel Fevik, som ligger mellom Arendal og Grimstad. Dette valget ble vi så fornøgd med at vi har valgt Fevik også i år for treningsreisa med Yngvar. Hotellet og området har alt vi kan ønske oss og har behov for. På Strand Hotel Fevik ønsker de at mat skal være en opplevelse. De tilbyr gjestene mat med historie og lokale råvarer som viktige ingredienser.

Målet til Yngvar denne uken er å formidle treningsglede og kunnskap om et godt og sunt liv.

Yngvar er en av de som har lengst erfaring med å være personlig trener i Norge. Han lever av å inspirer og lære folk å trene, ha en sunn livsstil og bevege seg mer i hverdagen. I dag er han dagsaktuell med Naardic, interaktiv trening. Naardic er i løpet av kort tid blitt Norges største og beste (ifølge seg selv) online treningsstudio. Les mer her Naardic

I tillegg skriv Yngvar bøker, holder foredrag og workshops, og har treningsreiser sammen med oss. Han er aktiv på sosiale medier der han «lever som han lærer» og viser oss hvordan en relativt enkelt kan ta gode valg for egen helse. Yngvar har selv kjent på kroppen hvor viktig det er med bevegelse, trening og et bra kosthold. Både fysisk og mentalt. Yngvar, som så mange andre, veit hvor fantastisk det er å ha en sunn kropp som spiller på lag.

Treningsreise – for hvem?
Treningsreise med Yngvar passer for alle som er glad i å trene og ønsker ei aktiv treningsveke. En må være i normalt god form og vant til å trene regelmessig.

Det er 2 felles treninger hver dag
Vi starter hver dag med felles trening før frokost mens den andre økta er om ettermiddagen. Vi arbeider med styrketrening i form av sirkeltrening, stabilitet, intervalltrening, fleksibilitetstrening og teknikk i basisøvelser. Yngvar har fokus på kvalitet og at alle skal nå sitt fulle potensial i all trening vi gjøre denne uka.


Kontakt Berg-Hansen 

Anne Oline Gullaksen

Mobil 918 96575 |angu@berg-hansen.no

Program

Søndag 20. juni

  • Fra kl. 15.00 innsjekk på Strand Hotel Fevik  
  • Kl. 17.00 1. treningsøkt med Yngvar
  • Kl. 19.30 felles middag på Strand Hotel Fevik

Mandag 21.juni 

  • Kl. 07.30 1. treningsøkt, felles frokost på Strand Hotel Fevik
    fritid 
  • Kl. 16.30 2.treningsøkt kl. 16.30 
  • Kl. 19.30 felles middag på Strand Hotel Fevik

Tirsdag 22.juni  

  • Kl. 07.30 1. treningsøkt, felles frokost på Strand Hotel Fevik
    fritid
  • kl. 16.30 2.treningsøkt
  • kl. 19.30 felles middag på Strand Hotel Fevik

Onsdag 23.juni

  • Kl. 07.30 1. treningsøkt, felles frokost på Strand Hotel Fevik
    felles utflukt 
  • Kl. 16.30 2.treningsøkt
  • Kl. 19.30 felles middag på Strand Hotel Fevik

Torsdag 24.juni 

  • kl. 07.30 1. treningsøkt, felles frokost på Strand Hotel Fevik
    fritid
  • kl. 16.30 2. treningsøkt 
  • kl. 19.30 felles middag på Strand Hotel Fevik

Fredag 25.juni 

  • Kl. 07.30 1. treningsøkt, felles frokost på Strand Hotel Fevik
    fritid
  • kl. 16.30 2. treningsøkt
  • kl. 19.30 felles middag på Strand Hotel Fevik

Lørdag 26.juni 

  • Kl. 07.30 turens siste treningsøkt, felles frokost på Strand Hotel Fevik
    takk for turen!

Velkommen tilbake!